禁煙成功9つの秘訣 - スゴワザビズ(SUGOWAZA.BIZ)

ADPOINTPRO-MOBILE- 5万5千人に、毎月15回無料で広告配信
さらに!ご紹介者お1人につき、高額報酬!
今なら、実質無料で有料会員!!今すぐ確認を!!
検索
 

禁煙成功9つの秘訣



禁煙成功9つの秘訣

発行者名 = 鈴木 潤
ジャンル = 美容、健康
ページ数 = 12ページ
公開日 = 2012-02-01




初めまして、鈴木です。タバコがやめられなくて困っているあなた様に失敗しない、必ず上手く行く禁煙成功の秘訣を公開します。このプログラムはなかなか禁煙に成功しなかった、途中でやめてしまう人対象のプログラムです。私も10年前当時22歳の時は1日3箱を吸っていたヘビースモーカーでした。当然身体には影響がでて、歯は黄ばむ、咳は止まらない、イライラする、倦怠感がでる、疲れやすいと、身体からいろんなサインがでていました。やめるきっかけは、22歳の時に空手を始めたのが禁煙の始まりでした。練習中の息切れはひどく、スパークリングの対戦相手は中学生でボコボコにされました。プライドが崩れ落ちました。必ず強くなりたいと思い禁煙に挑戦しました。禁煙2週間私の経験上ここからが勝負どころ。タバコに関係する物は一切見ない。関わらない。喫煙できたきっかけは習慣を変える意識が、一番効果が高いと言えます。喫煙者の皆さんがなかなかタバコをやめられないのは タバコ依存症になっているからです。タバコに含まれるニコチンには、麻薬やアルコールのように中毒をひきおこしやすい作用があります。また、たばこを吸えば落ち着くという習慣 (心理的依存・くせ) ができやすく、これらが問題となってタバコがやめられないのです。したがって、ニコチン切れの症状を乗り切る事、たばこを吸わない習慣を身につけること、この二つが実行できれば、禁煙は成功します。それでは、実際にはどうすれば禁煙ができるのでしょうか?具体的な禁煙方法以下の手順で禁煙にチャレンジしてみて下さい。

ダウンロード
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。