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肉体改造pdfバーガー



肉体改造pdfバーガー

発行者名 = 匿名
ジャンル = 美容、健康
ページ数 = 17ページ
公開日 = 2012-02-01




あなたは、「肉体改造の食事」と聞くと、
鶏のササミにブロッコリー、
卵の白身を10個……
などと連想されるでしょうか?

確かにそのような食事を摂るに越したことはありません。

しかしあなたは、

「忙しくて料理する暇がない」
「マックが好きで、つい行ってしまう」

そのように感じられているかもしれません。

やっぱり便利で手軽だから、
つい足が向いてしまいますよね。
ファーストフードや牛丼チェーン。

そんなB級グルメでは、カラダを変えることはできないのでしょうか?

筋肉質でカッコいいカラダを手に入れることはできないのでしょうか?

いや、できるのです。

確かに毎日毎食ハンバーガーでは難しいかと思われますが、

「賢くメニューを選べば問題ない」
のです。


マクドナルドを筆頭に、
モスバーガー、サブウェイ、
吉野家、松屋、

スターバックスにドトールコーヒー、
さらにはラーメン屋、居酒屋、
果てはコンビニにいたるまで!

それぞれのシチュエーションで、
どんなメニューを摂ればいいのか?
どんな選択をすれば、
周囲から信頼感を得られるマッチョなカラダを作り上げていくことができるのか?
徹底的に解剖いたしました!

・マックやモスバーガーで有効な「ある系統」のメニューとは?

・吉野家の狙い目とは?

・松屋が誇る最強のトッピング軍団とは?

他では目にすることがまずないであろう情報が詰まっていますよ!

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親の喫煙と子供のトラブルの関係とは!?



親の喫煙と子供のトラブルの関係とは!?

発行者名 = 坂本
ジャンル = 美容、健康
ページ数 = 7ページ
公開日 = 2012-02-01




親の喫煙と子供のトラブルの関係について最新の研究究結果をまとめています。




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『カッコいい筋肉を作る食事法』



『カッコいい筋肉を作る食事法』

発行者名 = 匿名
ジャンル = 美容、健康
ページ数 = 66ページ
公開日 = 2012-02-01




半角240〜10000字(全角で80〜3333字程度)。

「男らしい筋肉質のカラダになって、頼りがいのある男に見られたい」
「筋トレしているのに、いまだにショボいカラダ・・・」

肉体改造する上で大切なのは、ズバリ食事です。

「筋トレのやり方」ではありません。

筋トレした上で、
「何をどんなタイミングでどの程度食べるか」
そっちのほうがよほど重要です。


ベストセラー『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』
の著者として知られる、山本ケイイチさんも次のように言っています。

「口に入れるものから細胞は作られる」

*山本ケイイチ著『人生を変えるフィットネス』(ディスカヴァートゥエンティワン)

まさに、食べ物があなたのボディラインを作っている、
と言っていいでしょう。


では具体的に、何を食べたらいいのか?

タイミングは?
種類、量は?


初心者でもゼロからわかるように、
解説しているのが本レポートです。

簡単で早くできる料理レシピもついています。


あなたがこのレポートを読み、
実践に移せば、一歩抜きん出た成果を上げられるはずです。

「ラクで簡単な筋トレ法」を追い求めている人たちを横目に、
あなただけは、肉体改造の本質を理解することができます。

周囲から一目置かれるマッチョなカラダを手に入れられる日も、
近くなるでしょう。

男はやっぱり、カッコいいシャープな筋肉質BODY。
そのためには食事の知識を身につけることが必須。

全66ページに渡るe-Bookを読み、
あなたも一足早く、「男前なカラダ」をあなたも手に入れてみませんか?

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